Kompüter arxasında düzgün əyləşmək formaları

0

Çox güman ki, uzun müddət kompüter ilə işlədikdə siz də eyni problemlər ilə üzləşmisiniz: boynunuz, çiyniniz, beliniz ağrıyır? Bütün bunların hamısı düzgün oturmamağınızdadır. Sağlamlığı qorumaq üçün kompüter arzasında necə əyləşmək lazımdır? Məlumdur ki, kompüter və sağlamlıq bir-birinə əksdir.

Lakin kompüterin sağlamlığa vurduğu ziyanı azaltmaq mümkündür. Aşağıdakı video çarx kompüter ilə işlədikdə düzgün şəkildə əyləşmək formalarını sizə nümayiş etdirəcək. Məsləhətlərdən yararlanmağa və sağlamlığınızın qeydinə qalmağa çalışın!