- Sevmədiyimiz hərəkətlərə, davranışlara dözmək.
- Özünəqiymətləndirmənizi məhv edən insanlarla ünsiyyətə davam etmək.
- “Digərləri nə deyər” – deyə düşünmək.
- Hər şeyi idarə altında saxlamağa çalışmaq.
- Ömrü boyu axın istiqamətində üzmək və heç nəyi dəyişməmək.
- Öz fikirləriniz və hisslərinizi heç kimlə bölüşməmək.
- Risk etməkdən qorxmaq.
- Özünüzü deyil, yalnız digərlərini düşünmək.
- Hər kəsin xoşuna gəlməyə çalışmaq.
- Yaxınlarınızı və valideynlərinizi unutmaq.
- Bütün boş vaxtınızı dörd divar arxasında keçirmək.
- Daim harasa tələsmək.
- Özünü qınamaq.
- Səhvlərdən qorxmaq.
- “Mən bacarmıram” demək və daim uğursuzluğa köklənmək.
- Özünü digər insanlarla müqayisə etmək.
- Keçmişə ilişib qalmaq.
- Yalnızca gələcəyi düşünmək.
- Həyatdan gileylənmək.
- Lazımsız əşyalar almaq və saxlamaq.
- Hər şeyi təkbaşına etmək.
- Məsuliyyəti başqalarının boynuna qoymaq.
- Mütəmadi olaraq mənfi emosiyalara qapılmaq.
- Paxıllıq etmək.
- Daim qaşqabaqlı olmaq.
İmtina etməli olduğumuz vərdişlər
