Yazıçı Stiven Gayz, kiçik gündəlik fəaliyyətlərin təsirini və əhəmiyyətli dəyişiklərə səbəb olduğunu izah edir.
“Yeniyetmə olanda çantamı yalnız sağ çiynimdə gəzdirirdim. Mənə elə gəlirdi ki, çantanı hər iki çiyinə taxmağım yaxşı görünmür (mən çox ağıllı idim), – Stiven deyir. – İyirmi il sonra kürəyimin sağ tərəfində gərginlik hiss etməyə başladım. Təsadüf? Çox güman ki, yox. İllər keçsə də, bu qərarın nəticələrini hiss edirəm!”.
Eyni zamanda elə həll yolları var idi ki, onların nəticələri bu gün də mənə fayda verir. Uşaq olduğum müddətdə idman oyunlarını sevirdim, bu mənə yaxşı fiziki hazırlıq verdi. İndi gənc uşaqlarla basketbol oynayanda, onlar məndən daha tez yorulurlar”.
Bu gün gələcək həyatınızın necə olacağını müəyyənləşdirir
Nəyisə səbirsizliklə gözlədiyimiz zaman bu günümüzü dəyərdən salmış oluruq. Biz özümüzə bu hadisənin bu gün baş verən hər şeydən daha vacib olduğunu söyləyirik. Bəlkə də o həqiqətən vacibdir. Lakin bu o demək deyil ki, bu gün çalışmaq lazım deyil. Bu gün hər zaman həlledicidir.
Əlbəttə ki, bəzi hərəkətlər həyatımıza daha çox təsir göstərir. Lakin dəyəri təxminən eyni olanlar arasında daha tez baş verənlər daha vacibdir.
Təsadüfi deyil ki, çətin uşaqlıq dövrünü yaşayan insanlar yetkinlik dövründə daha çox çətinlik çəkirlər. Uşaqlıqda yaşanan hadisələr həyatın qalan hissəsinə də təsir göstərir. Ancaq bir şeyi dəyişdirməyə başlamaq üçün heç vaxt gec deyil. Bu prinsipin mahiyyəti, “bu və ya digər şeyi iyirmi yaşda etmək lazım idi” ifadəsində gizlənir. Bunlar sadəcə faydasız peşmanlıqlardır.
Nəyə görə bu vacibdir
Ən faydalı qərarlar qəbul etmək, bu gün fiziki və psixoloji sağlamlığınıza, münasibətlərinizə və məhsuldarlığınıza qayğı göstərmək deməkdir. Çoxları var gücləri ilə işləməyə vərdiş edir, qalanını isə sonraya saxlayır. Lakin istirahət və rahatlıq olmasa, stress də mürəkkəb maraq prinsipi üzrə yığılmağa başlayır. Hər gününüzü mükəmməl etməyə çalışmaq lazım deyil. Bəziləri işlə, bəziləri ünsiyyətlə, digərləri isə istirahətlə məşğul olacaqlar. Nəticədə onların hamısı müsbət təsir göstərəcəkdir.
Bundan əlavə, belə bir yanaşma sizə pis vərdişlərin qarşısını almağa kömək edəcək. Hər hansısa bir hərəkəti mürəkkəb maraq baxımından nəzərdən keçirdikdə, nəfsə qalib gəlmək nisbətən daha asan olur.
Belə düşüncə tərzini necə tətbiq etmək olar
Biz hamımız bu günə dəyər verməyi unuduruq. Həyatımızın “uğur zolağı” nın başlamasını gözləyirik deyə vaxtımızı öldürürük. Biz yuxudan oyanmışıq və həmin an artıq gəlib çatıb.
“Bu gün” ən istəkli söz olmalıdır, çünki o, həyatınızın ən vacib günüdür. Hal-hazırda yaşadığınız hadisələrdən daha vacib heç nə olmayacaq. Bəli, bu gün daha az əhəmiyyətli görünə bilər (məzun günü və ya toy ilə müqayisədə. Lakin bu belə deyil.
Bugünkü qərarlar həyatınızı dəyişdirmək şansına malikdirlər.
Özünüzə sabahları təşəkkür edə biləcəyiniz qərarlar qəbul edin. Hər günü unikal bir fürsət kimi dəyərləndirin.
