İnsanlar çox tez-tez Entoni Robbinsdən necə bu qədər enerjili olmağa nail olduğunu soruşurlar. Bunun səbəbi isə onun özünü buna hazırlamasıdır. Artıq uzun illərdir ona enerjili, motivasiyalı olmağa kömək edən və digər insanlara müsbət təsir edən eyni ritualı təkrar edir.
Hər səhər “özünüzə 10 dəqiqə” ayırın
Motivator Robbinsdən bu sadə, lakin təsirli texnika həyatınızda bir çox şeyi öz axarına salacaq!
- 3 dəqiqə yarımınızı 3 şey haqqında minnətdarlığa ayırın. Könlünüzdən nə keçərsə onun haqqında kainata minnətdarlıq edin. Gününüzü minnətdarlıqla başladıqda xoşbəxtliyə daha sürətlə yaxınlaşırsınız.
- 3 dəqiqənizi fəaliyyətlərinizin 3 nəticəsinə diqqət yetirməyə ayırın. Nailiyyətlərinizi bayram edin!
- Daha çox necə sevə biləcəyiniz barəsində 3 dəqiqə düşünün. Axı sevgi hərəkətə keçməkdir. Bu söz deyil. Bu emosiya deyil. Sevirsinizsə, buna uyğun olaraq hərəkət edirsiniz.
Bu kiçik 3 addımlıq proses bir çox mənəvi əzablara son qoyur.
